Régime soupe au chou sur 7 jours

 Le cumin , également connu sous le nom de jira, est une épice utilisée dans nos aliments pour rehausser la saveur. Il a un goût chaud et terreux. Mais saviez-vous que cela peut aussi vous aider à perdre du poids ? Oui c'est vrai! Le cumin peut accélérer votre processus de perte de poids . De plus, il présente de nombreux bienfaits pour la santé, c'est pourquoi il est utilisé en médecine traditionnelle depuis de nombreuses années. Des études montrent que la consommation régulière de cumin a une variété d'avantages pour la santé. Voulez-vous les connaître? Lire la suite! remince Avantages du cumin pour la santé Le cumin peut aider votre digestion en augmentant l'activité des enzymes digestives dans l'intestin. 2. Les graines de cumin sont riches en fer et une cuillère à café peut contenir environ 1,4 mg de fer. 3. Le cumin peut vous aider à gérer le diabète. 4. Le cumin peut être utilisé pour éliminer le mauvais cholestérol du corps. 5. Manger des graines de cumin pe...

  Le quinoa est peut-être un « aliment sain », mais cela ne signifie pas que vous perdez du poids à chaque fois que vous mangez des céréales. Oui, les céréales riches en protéines, riches en acides aminés et riches en fibres sont essentielles, mais lorsque vous ajoutez des ingrédients à faible valeur, riches en calories et en matières grasses à votre mélange, les recettes de quinoa que vous trouvez en ligne peuvent être le meilleur aliment pour Ne pas mariner. Faible succès Pour vous aider tous les amateurs de quinoa avec la santé, nous avons parcouru le réseau. Que vous soyez à la recherche d'un nouveau déjeuner sain ou d'un bon "mauvais" aliment de votre choix, vous trouverez sûrement votre bonheur dans cette collection de recettes de quinoa. Et pour plus de conseils de cuisine, n'oubliez pas de consulter la liste des 100 recettes simples que vous pouvez faire. 1 pilaf de quinoa Riz au quinoa Shutterstock Prestations : 4 Nutrition : 230 calories, 7 grammes de g...